Zapraszamy naszych zawodników na e- trening , będziemy wspólnie ćwiczyć i jednocześnie przygotowywać się do egzaminów na wyższe stopnie.
Trener Tomek- techniki na biało-żólty i żółty pas
Trenerka Martyna i Trener Bartek – techniki na żółto-pomarańczowy i pomarańczowy pas
Trener Kacper – techniki na pomarańczowo-zielony i zielony pas
Trener Radek prowadził będzie wielozakresowy trening ogólnorozwojowy i motoryczny.
Zachęcamy do wspólnego ćwiczenia rodzinnego, zaproście mamę / tatę lub rodzeństwo do wspólnej aktywności fizycznej. Na trening przygotujcie sobie butelkę wody . Prosimy również abyście like-owali nasze filmy jeśli je obejrzycie.
Treningi pojawiać będą się codziennie na naszym FB w dni robocze.
Zachęcamy również aby samemu ćwiczyć w domu pompki, przysiady, brzuszki, grzbiet ,podciągnięcia na drążku itp.
Ze sportowym pozdrowieniem
Zarząd Klubu
